Artikel: 5 Akne-Mythen
5 Akne-Mythen
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Es gibt einfach SO viele unterschiedliche Informationen über Akne, dass es schwer ist zu wissen, wo man anfangen soll, was man glauben soll und ob es tatsächlich für SIE funktioniert (insbesondere, wenn Sie das Gefühl haben, alles versucht zu haben). Es ist... anstrengend. Lassen Sie uns heute einige weit verbreitete Akne-Mythen entlarven, die Sie möglicherweise davon abhalten, reine Haut zu bekommen. |
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MYTHOS EINS: Studien zeigen, dass Akne von innen kommt – spezifische hormonelle Ungleichgewichte, Entzündungen, Ungleichgewichte im Darm, schlechte Entgiftung der Leber und mehr – und dass Ihre Ernährung einen erheblichen Einfluss auf jede dieser Grundursachen hat. Der Schlüssel zu einer reinen Haut beginnt von innen. |
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MYTHOS ZWEI:
Der beste Weg, die Ursachen von Akne zu bekämpfen, ist die hormonelle Verhütung, Antiandrogene oder Antibiotika. Diese Medikamente können großartige Ergebnisse erzielen ... aber leider sind sie nur vorübergehend. Es ist üblich, dass Pickel wieder auftreten, nachdem Sie die Einnahme dieser Medikamente abgebrochen haben, da diese Medikamente Ihren Körper nicht ins Gleichgewicht bringen oder die zugrunde liegenden Ursachen der Akne heilen. Dabei handelt es sich um „Pflaster“, die die Symptome überdecken und manchmal unerwünschte Nebenwirkungen haben. Die Lösung liegt darin, die Grundursachen Ihrer Akne zu identifizieren und dann daran zu arbeiten, sie durch gezielte Ernährungs- und Lebensstiländerungen zu beheben, die in der Biologie unserer Haut und des weiblichen Körpers verwurzelt sind. |
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MYTHOS DREI:
Da die Ursachen für Akne meist von innen kommen, ist eine topische Hautpflege nicht wichtig. Absolut nicht! Wir brauchen sowohl innere als auch äußere Fürsorge. Denn genau wie Lebensmittel können sie Akne durch Reizungen, Entzündungen und Verstopfungen verschlimmern … oder helfen, Akne auszugleichen und zu lindern. |
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MYTHOS VIER:
„Clean Eating“ ist das Heilmittel gegen Akne. Für „Clean Eating“ gibt es Dutzende Definitionen, die meist nicht gezielt genug sind, um die Ursachen von Akne, die von innen kommt, wirklich zu bekämpfen – um Ihre Hormone auszugleichen, Ihren Darm zu heilen, die Entgiftung und die Lebergesundheit zu fördern. Darüber hinaus können einige Diäten Akne tatsächlich verschlimmern, indem sie den Blutzuckerspiegel (und damit die Akne verursachenden Hormone) in die Höhe treiben! So ironisch, aber sehr wahr. Während Clean Eating ein guter Anfang ist, brauchen wir einen gezielteren Ansatz zur Heilung Ihrer Akne. |
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MYTHOS FÜNF:
Natürliche Hautpflege = Akne-sichere Hautpflege. Saubere und grüne Schönheit bedeutet NICHT, dass sie Ihre Poren nicht verstopft oder Reizungen und Entzündungen verursacht, was Ihre Ausbrüche noch schlimmer macht. Jede Zutat hat ein anderes „Fettprofil“, Produkte mit Kokosnussbutter sind absolut nicht zu empfehlen, da diese einen sehr hohen Wert hat und daher die Haut verstopfen kann. |